Stres ve aşırı stres soruları, günümüz yaşam koşullarında herkes için büyük önem taşımaktadır. Stres, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biri olarak kabul edilmektedir. Günlük hayatta karşılaşılan fiziksel, zihinsel ve duygusal baskılar stresin ortaya çıkmasına neden olur. Kısa süreli stres bazı durumlarda motive edici olabilirken, uzun süreli ve kontrol edilemeyen [...]
Son yıllarda “atom serum” adıyla bilinen yüksek içerikli serumlar, bağışıklık sistemini güçlendirme, enerji artırma ve hızlı toparlanma amacıyla yaygın şekilde kullanılmaktadır. Özellikle yetişkinlerde popüler olan atom serumlar hakkında ebeveynlerin en sık sorduğu sorulardan biri de “Atom serum çocuklara verilir mi?” sorusudur. Bu konu hem tıbbi hem de etik açıdan dikkatle [...]
Damardan yüksek doz C vitamini, C vitamininin oral yani ağızdan alım yerine doğrudan damar yoluyla vücuda verilmesi işlemidir. Bu yöntem sayesinde C vitamini sindirim sistemini bypass eder ve çok daha yüksek biyoyararlanım sağlar. Özellikle Pascorbin vitamini, saf ve farmasötik kalitede askorbik asit içermesi nedeniyle damardan uygulamalarda sık tercih edilmektedir. Ağızdan [...]
Soğuk algınlığı ve grip mevsimi yaklaştığında, bağışıklık sistemini güçlü tutmak sağlıklı bir yaşamın en önemli unsurlarından biri hâline gelir. Mevsim değişiklikleri, düşük sıcaklıklar, kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi ve stres gibi faktörler bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Bu dönemde doğru beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yanı sıra bağışıklık güçlendirici takviyeler, vücudun [...]
Son yıllarda NAD+ (Nikotinamid Adenin Dinükleotid), yaşlanma karşıtı tedaviler ve hücresel gençleşme alanında en çok konuşulan moleküllerden biri hâline gelmiştir. Enerji üretiminden DNA onarımına, beyin fonksiyonlarından bağışıklık sistemine kadar pek çok hayati süreçte rol oynayan NAD+, bilim insanları tarafından “sağlıklı yaşlanmanın anahtarı” olarak tanımlanmaktadır. Peki NAD+ gerçekten mucizevi bir anti-aging [...]
IV vitamin tedavisi, son yıllarda enerji artışı، bağışıklık güçlendirme، hızlı toparlanma ve genel sağlık iyileştirmesi için kullanılan en popüler yöntemlerden biri haline geldi. Peki IV vitamin tedavisi ne kadar sürede etki eder? Bu tedavinin vücutta hissedilme süresi, etki mekanizması ve sağladığı faydalar nelerdir؟ Bu kapsamlı rehberde، IV vitamin uygulamasının etki [...]
Seyrek saç hem estetik hem psikolojik açıdan önemli bir problemdir ancak doğru vitamin desteği, düzenli bakım ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Saç dökülmesi ve saçların seyrekleşmesi hem kadınlarda hem erkeklerde sık görülen bir problemdir. Stres, genetik yatkınlık, hormonal dengesizlikler, vitamin eksiklikleri, yanlış saç bakımı ve [...]
Cilt sağlığı, yaşlanma belirtileri ve vücudun genel canlılığı söz konusu olduğunda çoğu kişi kolajen ile NAD arasında karşılaştırma yapar. Kolajen uzun yıllardır güzellik dünyasının en popüler takviyelerinden biridir. Cildi daha dolgun göstermek, çizgileri yumuşatmak ve nemliliği artırmak için yaygın biçimde kullanılır. Ancak son yıllarda NAD+ adlı molekül, yalnızca cilt yenilenmesi [...]
Sporcu beslenmesi, profesyonel ve amatör sporcuların enerji gereksinimini karşılaması, performansını artırması ve antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırması için özel olarak planlanan bir beslenme biçimidir. Doğru beslenme, sporcuların güç, hız, dayanıklılık ve konsantrasyon seviyelerini doğrudan etkiler. Son yıllarda spor bilimlerinin gelişmesiyle birlikte sporcularda ergojenik desteklerin kullanımı da artmıştır. Ergojenik destekler, performansı güvenli [...]
Yüzde cilt kuruluğu, her yaşta ve her cilt tipinde görülebilen yaygın bir deri problemidir. Kimi zaman mevsim geçişlerinde, kimi zaman yanlış ürün kullanımında, bazen de cilt bariyerinin zayıflamasında ortaya çıkar. Cilt kuruluğu yalnızca estetik bir sorun değildir; kaşıntı, kızarıklık, gerilme hissi, tahriş ve pullanma gibi rahatsız edici belirtilere yol açar. [...]
